Com os preparadores de goleiro Rogério Maia e Marcelo Kunst, Follman fez vários tipos de exercício. Logo após a atividade, ele afirmou que "hoje foi um dos dias mais felizes durante esses meses. Nem toda curva da vida tem uma placa de aviso. E nem sempre o que você perde é de fato um prejuízo", escreveu o goleiro em uma rede social.
Follmann teve parte da perna direita amputada em razão do acidente. Ele também sofreu ferimentos no tornozelo esquerdo, que já está recuperado.
Follmann foi um dos seis sobreviventes do acidente aéreo da Chapecoense, que vitimou 71 pessoas, incluindo 19 atletas e 24 membros da delegação. Os outros sobreviventes foram o zagueiro Neto, o lateral Alan Ruschel, o jornalista Rafael Henzel, e os bolivianos comissários de voo Ximena Suarez e Erwin Tumiri.
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